昨日は寝るのが遅くなってしまったので７時にアラームをセットしていた。 目は覚めたものの、寒くて布団から出られず起き上がれたのは結局８時だった。 窓を開けると、空は明るく、空気も暖かい。 今日から１週間、半断食というものを行ってみることにした。…
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